Testosteronschub durch Ernährung?

[Jecka]

.....zum auflockern fanden den thread cool! Danke!
weiterso...

gay weiter, sohnst mach ich dich messer alta und so.

[Moshcore]

Aaiaiai, man war das gut!
Naja, jetzt weiß ich aufjedenfall woher die ganzen Haare an meinem Hintern kommen...
Liegt bestimmt an dem ganzen Hähnchen das ich esse, hat ja auch Federn...

Mach mir den Walhalla

[Kenneth-]

als ich gestern trainieren war, war ich so stark wie noch nie, hab statt 27,5 KH, die ich normalerweise nur ca 6 mal hochbekomm, mit 30kg 8 wh. und das als letzter satz für die brust.
das is ehrlich voll komisch, ich hätte damit gerechnet dass ich viel schwächer bin, wegen täglichem kaloriendefizit.
Wie auch immer, ich mach einfach so weiter wie bisher mit ernährung, und dann wenn ich den gewünschten KFA hab, versuch ich relativ fettfreie masse aufzubauen mit minimalem kalorienüberschuss.