Da ich jetz schon viel gefragt habe erlaube ich mir noch eine frage

**Fread** · 22.12.2009, 18:06

du denkst du bist zu fett? wahrscheinlich denkst du auch das du mit 154 cm zu groß bist oder was...
vergiss das cardio training mal schnell wieder...schwachsinn bei dem gewicht noch mehr abnehmen zu wollen.
erstmal ordentlich muskeln aufbauen bevor du diät machst.

aber, mit deinem alter bist du sicher noch nicht ausgewachsen...ich bin kein experte und lasse mich gern korrigieren aber meint ihr nicht das 14 und die größe nicht doch ein bisschen zu früh ist um mit ernsthaftem bb anzufangen? ist eher generell gemeint...

**dennis2** · 22.12.2009, 18:10

vergiss es .......der knabe weiß es eh besser u.hat ein völlig gestörtes bild von sich selbst!

na ja....mein gott er ist halt erst 14......

**Andyhb** · 22.12.2009, 20:00

in dem Alter denken die ganzen Jungen doch nur ans Sixpack und manchmal an den Bizeps.

**Shahiru** · 22.12.2009, 20:51

Ja ich habs schon verstanden xD ich finde mich doch nicht fett meine frage war ja nur wie man abnimmt bzw. ob man mit gesunder ernährung und laufen abnimmt und die wurde mir jetzt beantworted also werde ich jetz mal ein Jahr lang gründlich muskeln aufbauen und das laufen vergessen , aber halte mich an ne GESUNDE ernährung ( keine diat) und dann schau ich mal weiter. Aber gebt es zu, bissl fett is doch dran oder?