Zitat Zitat von Mr.Bench
Vielleicht solltest du öfters ins training gehen...dazu bissi mehr essen..dann wird das schon...
denn mit 2 mal training die woche...geht net viel
Doch, geht wunderbar, sogar mit nur einmal pro Woche. Man muss nur die passende Intensität hinlegen...

Sogar in nur einem Arbeitssatz