Zitat Zitat von DonJohnsen
z.B. wenn ich als letzte Übung BD mache und ich im ersten Satz 10x40kg 2ten 10x50kg und im 3ten 60 kg mache schaffe ich keine 10wdh. und würd am liebsten schon nach der 2ten oder 3ten aufhören.
Hä?? Am liebsten aufhören? Wasn das für ein Ansatz?
Wie wärs mal mit bißchen Willen?
Ansonsten... wie der Vorredner sagte: Nicht mit leichterem Gewicht "vorermüden".