Hi,
wollt nur mal wissen welche einfachn KH's ihr nach dem Training nehmt.
Ich ess meistens 3-4 Bananen.

Wollte mir immer Traubenzucker holen aber weis nicht welcehn.
Wo kauft ihr euren,mit was mischt ihr ihn und wie teuer ist er?


MFG, FerrisMC!