@jackpot girl:

Wie schon von anderen angedeutet: Besser irgendwas als gar nichts. Aber das Gelbe vom Ei (bzw. das Effektivste) für Fettabbau aus der Trainings-Wunderkiste ist Pilates definitiv nicht. (M.E. eher als Beginn für die/den relativ unsportliche/n NormaloIn geeignet.)

Fazit: Wenn du dich mit Pilates z.Zt. unterfordert fühlst, dürfte es Zeit sein, aufzudrehen und dir etwas für die "großen Mädchen" auszusuchen - wie schon ilpadre schrieb. (Tipp: nach Stichworten HIIT, IV, Laktattraining ... suchen.)

Gruß