kan man dieses 5x5 wdhs prinzip auch auf den hypertrophie breich anwenden oder wofür gilt das genau?

ich trainiere momentan einen 2er-split

TE 1:
kreuzheben
schulterdrücken
kh-curls
klimmzüge eng untergriff

TE2:
dips
butterfly
kniebeugen
wadenheben
bankdrücken


alles jweils im bereich 8-12 a 2 sätze und danach steiger ich mich....wäre ein 5x5 prinzip sinnvoller...kann mir da bitte jemand helfen!