Wuhu danke, war richtig deprimiert nach dem ich wochenlang die Übung falsch gemacht hatte, obwohl die tollen 'Trainer' immer meinten wie richtig das doch sei!
K also ***** bisschen weiter rauf und mehr Körperspannung!
Spürst du die Übung in den Beinen oder im Rücken???
Meiner Meinung nach sieht das mehr wie ne Kniebeuge aus. Du ziehst zu wenig mit dem Rücken.
Schwere Gewichte hebst du so niemals
Lesezeichen