Zitat Zitat von michael16
wenn man kreagenic nimmt setzt sich doch wasser vermehrt in den muskel zellen ab

und alkohol enzeiht dem körper wasser
wenn ich nun nur 1 mal alkohol trinkne also schon ordentlich nachdem ich schon 2 wochn kreagenic zu mir nehem war dann das ganze kreagenic umsonst???

Nein.
Da war gar nix umsonst und 1mal die woche ein bißchen bier oder wein ist nicht unbedingt tragisch.
Wenn du dir natürlich einen halben liter wodka gibst ist das schlecht.
Kauf dir beim nächsten mal ein normales monohydrat und das gesparte geld kannst du für Gemüsesaft ausgeben.
Um dem entwässernden look am tag nach dem saufen musst du dir im bezug auf dein "gepuffertes" monohydrat keine gedanken machen.