Ernährungsplan

[Andyhb]

Was enthalten denn die Bierhefetabletten?

[brooklynzoo]

Sofern das Mg-Präparat kein AS-Chelat ist, wird das durch das Ca im Quark behindert..

[Elm1983]

Sofern das Mg-Präparat kein AS-Chelat ist, wird das durch das Ca im Quark behindert..

Nee, ist kein AS-Chelat. Danke für die Info, nehms ab heute zur 5. Mahlzeit oder direkt nach dem Training.

[Elm1983]

Was enthalten denn die Bierhefetabletten?

Vitamin B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Calcium, Kalium, Magnesium, Chrom, Eisen, Kupfer, Mangan, Zink, Phosphor, Cholin.

Bei 15 Tabletten am Tag:

3g EW, 1,4g KH, 0,2g F (26kcal)