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**Jdeen** · 29.12.2009, 12:24

soll ich bei dem Training immer bei jedem Satz zum Mv gehen?
und dann warten bis der Muskelkater (meistens bei mir so 2-3 Tage)weg ist und dann die nächste TE absolvieren oder soll ich lieber ohne Mv trainieren??

**Andyhb** · 29.12.2009, 12:48

Zitat von Jdeen

soll ich bei dem Training immer bei jedem Satz zum Mv gehen?
und dann warten bis der Muskelkater (meistens bei mir so 2-3 Tage)weg ist und dann die nächste TE absolvieren oder soll ich lieber ohne Mv trainieren??

Ohne MV, da du wahrscheinlich noch Anfänger bist.

**Jdeen** · 29.12.2009, 14:25

ohne mv trainieren.

wann soll ich aufhören,um nicht in mv zukommen?
vllt wenn ich merke ich kann höchstens noch eine wdh ?

mann bildet sich ja oft ein ,dass man nicht mehr kann