PWN Shake Whey

[saufkuh]

Whey und Wasser, ab und zu noch n bisschen Vit C dazu. Zuhause dann Kirschsaft.

[m0rtimer198]

30-40g whey+50-60g dextrose+1-2g vitamin c+5g kreatin mit wasser

[koreabomb]

ist da eigentlich wirklich was dran, dass die Aufnahme von Molkeprotein bei gleichzeitiger Einnahme mit fettarmer Milch/Casein verlangsamt wird?

[Hiroshige]

ist da eigentlich wirklich was dran, dass die Aufnahme von Molkeprotein bei gleichzeitiger Einnahme mit fettarmer Milch/Casein verlangsamt wird?

Soll unrelevant sein.
Ausserdem soll auch das Whey unrelevant sein, da selbst dieses bis zu 1 std aufnahmezeit benötigt. Daher das Whey Isolat.

Ich nehme, wenn ich ein Whey/ Isolate habe dies nur mit Wasser.

[BlaZn]

Zwar irrelevant, aber "unrelevant" tut beim Lesen weh...

• Maltodextrin
• Whey
• Creatin
• Wasser

[powersofti]

Zwei Bodybuilder sind mit dem Training fertig. Sagt der eine zu dem anderen: Lass uns noch einen Eiweissshake trinken. Antwort: Was willst du den mit dem Shize?

Der mit dem Shake wurde deutscher Meister, deutscher Meister over 40 und Nabba Mister Universum over 40, der andere zweiter beim Mister O.

[velat10]

wenn man bedebkt,dass der eine sehr viel geld für die shakes gezahlt.

edit: die option fleisch/thunfisch+saftund cola fehlt oben

[Hiroshige]

Zwar irrelevant, aber "unrelevant" tut beim Lesen weh...

Ist doch das gleiche.
Hab jetzt extra nachgesehen, und unrelevant gibts ja überhaupt nicht als Wort.

@Hiroshige: Kannst du einen Unterschied zwischen Isolat und normalem Whey feststellen?

Nein.
Ich nehme aber generell keine Milchprodukte. Die Milchindustrie ist eh eine Mafia, darum werden doch die ganzen Shakes usw auf Milch ausgelegt (vom Geschmack)
Das ist alles so Papierzeug halt. Wenn du gut im Training und im Futter stehst, was soll da so ein Shake bringen?
Ronnie Rockel meinte mal: Jeder mit nem 38er Ärmel macht sich nen Kopf wegen seinem Shake, ich hab soetwas nie genommen.

[koreabomb]

Ronnie Rockel meinte mal: Jeder mit nem 38er Ärmel macht sich nen Kopf wegen seinem Shake, ich hab soetwas nie genommen.

gut dass ich da schon drueber bin.

ueber so ne Aussage wird sich Best Body Nutrition aber nicht freuen.
Hast eigentlich eh recht mit deiner Aussage. Ich nehm Whey eh nur nachm Training und sonst komm ich auf 180g EW aus natuerlichen Quellen


Euch allen einen guten Rutsch. Ich mach heut mal wieder einen Ausnahmeabend#popcorn

[koreabomb]

Soll unrelevant sein.
Ausserdem soll auch das Whey unrelevant sein, da selbst dieses bis zu 1 std aufnahmezeit benötigt. Daher das Whey Isolat.

Ich nehme, wenn ich ein Whey/ Isolate habe dies nur mit Wasser.

ich nehme zZt das ON Whey. Das ist Konzentrat und Isolat gemischt. Auf der Einnahmeempfehlung steht auch drauf, dass mans mit Nonfat Milch oder Wasser mischen soll.

@Hiroshige: Kannst du einen Unterschied zwischen Isolat und normalem Whey feststellen?