Zitat Zitat von B.leifuß
bist du handwerklich begabt?,wenn ja machs,doch so wie aufn,bild



1.fußteil holz
2.dicker fetter,holzklotz
3.brett was,auf den oberschenkel kommt
4.hantelstange


das,ist,erstmal ein,grundgedanke.es besteht kein,copyright,ich erlaube euch,den plan,ab zu ändern.ein geben,und nehmen hier,

1.fußteil erklärt sich selber
2.die dinger müssen,gerade sein,und,beide in gleicher höhe.baumarkt kann,helfen.wenn man es,nicht in eins,kriegt,schraubt man eben,mehrere kleine,zusammen.
auch müssen sie so gewählt sein,daß du bis ins negative,gehen kannst,von der höhe aber das brett,muß ab einen gewissen,punkt auch aufliegen,damit du nach beendigung des,satzes,das brett ablegen,kannst um,dich zu erholen oder was weiß,ich.
3.daß mußt du,bequem wählen,so das es,bei dir,schmerzlos draufliegt,dann haust du nägel,oder drehst schrauben rein,als führung für die,hantelstange,damit die nicht,runterrutscht
4.erklärt sich,von selber

nachwort.man muß halt bißchen,rummessen bis,man "seine" höhe hat,in der man gut,trainieren kann.
kosten vllt 20 - 40 euro.

viel spaß,wünscht,bleifuß
Danke für den Tipp. Ist ne' gute Idee.
Für den Fußteil habe ich ja bereits einen Holz Block.