Rückentiefe verbessern,was schlagt,ihr vor??

[PhilippAlex]

egal welche handhaltung? ober oder untergriff?

Nein, der Griff spielt eine Rolle.
Ein enger Griff begünstigt eine größer Rom auf dem Lat und somit dessen Wachstum. Ein breiterer Griff dasselbige bei dem Traps.
Außerdem spielt noch die Ellenbogenführung eine Rolle und und und.
Aber wie man hier ja immer ließt kann man das ja alles vernachlässigen