Hallo meine Freunde,beifuß hier

[B.leifuß]

Also der Montag ist mal irgendwie *******. Kein LH Rudern drin und dann meinen was für die Rückentiefe tun zu wollen #popcorn

der war gut

[Andyhb]

der war gut

Danke

[poow]

wie gayts deinen fröschen heute so ?

[B.leifuß]

ich kann mit deine frage in keinster weise etwas anfangen konkretisiere das mal

[Dolobra]

Wieso machst du KH nach den ganzen Klimmzugvarianten?

[B.leifuß]

probier es mal aus den muskelkater wirst du lieben der geht dann über den gesamten rücken außen mittig einfach überall ist so zu sagen der krönende abschluß vom training