Also ich würde mich an deiner Stelle auf jeden fall mehr dem Krafttraining widmen.
Ich denke, wenn du nur die Hälfte deines Enthusiasmusses darein steckst und dich dazu noch gut ernährst wirst du bald Erfolg haben.
Was du abgenommen hast, ist mehr als beachtlich, und ich denke es wird deiner Haut ganz gut tun, wenn sie durch ein paar Muskeln ein wenig gestrafft wird!
Dein Lauftraining musst du ja nicht aufgeben aber ich denke 3x die Woche sollte genügen.
Achja, 10 Kilo weniger sind meiner Meinung nach schon echt zu viel!
Gruß
LaZy