Eiweißgehalt eines Weight Gainers

[x3r0x]

50% Maltodextrin ,50% Whey = 50% wheigt gainer () = 50 % eiweiß = 50% weniger müll = 50% gespart !!!

[KINGSTON76]

Kauf dir nen Günstigen Mega Mass oder was.
Und dazu ein Protein... Whey oder 3 Komp.

Dann nimmste von beiden einen richtig großen Löffel + 0.5 Liter Milch oder Wasser.

Fertig biste.

Macht durchaus sinn sich insbesondere nach dem Training nicht nur Prot zu geben.

Unterschätze nicht die Macht der KH.

grüße

[MichaelS89]

50% Maltodextrin ,50% Whey = 50% wheigt gainer () = 50 % eiweiß = 50% weniger müll = 50% gespart !!!

Made my Day !!!