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  1. #31
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    14.05.2008
    Beiträge
    202
    Hey,
    also ich und mein Mitbewohner machen auch immer Lamacun mit Fleisch selber --> so nen geilen habe ich nirgendswo gegessen!!

    - Fleisch: Hühnerbrust, sehr sehr fein schneiden (klappt am besten wenns noch gefroren ist) oder auch Tartar (einfach zum Köfte machen)

    - Marinade: Sonnenblumenöl, Paprika, bisschen Curry, Knoblauch, Salz, Pfeffer

    - Fladenbrot oder Lamacun kaufen

    - Soße: fettarmer Joghurt und Gewürze die dir schmecken plus Tomatenmark

    - Salat: Eisbergsalat, Gurke, Tomate und Petersilie fein hacken

    - Alles zusammen bringen und guten Hunger

    MFG Ray

  2. #32
    Discopumper/in
    Registriert seit
    04.09.2009
    Beiträge
    121
    Hi leute

    Danke für die infos.

    @el Puma, danke für den tip mit der Kalbsoberschale, werde das mal ausprobieren. achso ja ne pn schicke ich dir gleich auch noch.

    mfg

  3. #33
    Sportstudent/in Avatar von el puma
    Registriert seit
    07.03.2009
    Beiträge
    1.274
    Zitat Zitat von Rivi
    Hi leute

    Danke für die infos.

    @el Puma, danke für den tip mit der Kalbsoberschale, werde das mal ausprobieren. achso ja ne pn schicke ich dir gleich auch noch.

    mfg
    Salve Rivi
    Ein "53-Zeiler"ging grad an Deine PM raus.
    Fränkische Grüße

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