Zitat Zitat von Saitenspringer
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Und ja, Yates machte mehrere Sätze pro Muskelgruppe, aber während seiner Zeit als Mr.O definitiv nur einen schweren Arbeitssatz PRO ÜBUNG. Du verdrehst hier den Diskussionsgegenstand!
yates hat erst seit 1995 also nach bereits mehrmaligen gewinn des mr o nur einen arbeitssatz gemacht

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