Zitat Zitat von /MARKUS\
Bin ebenfalls kaffee fan und hab dummerweise viel zu spät entdeckt, dass der creatin/ koffein mythos eben nur ein mythos ist!

Zu der kombination nach der du explizit fragst... kreatin, glutamin und kaffee... kann ich eg nur positives drüber berichten, creatin und glutamin sind eh meine absoluten lieblingssupps ( mal vom whey abgesehen ), schlagen bei mir in kombinaion wunderbar an.

die einzel-amino-supps kann man sich denk ich schenken, doch glutamin macht da meiner meinung nach ne ausnahme ...

was die wirkung von kaffee angeht, ist mir nicht aufgefallen dass es meine kraft beeinflusst, kann also diese dreier-kombination nur "empfehlen"

super ! das wollte ich hören