Zitat Zitat von Azandur
Ok besten dank und naja soweit passt alles mach grad Masse Aufbau läuft auch grad langsam an nur der dicke Bauch der muss noch weg ohne viel Masse dann wieder zu verlieren! Halt traning und n gutes kcal defi für 2-3 Monate sollten da ausreichen um gut fett zu verloren oder

Ist nicht logisch für mich^^ Achte bitte mal auf Zeichensetzung und Satzbau dann versteht man dich auch !