Zitat Zitat von CrystalRed
HEy, hab ne frage zu Olimp Kre-Alkalyn (2500 Mega Caps), wollte mit dme produkt meine erste Kur nach 15monatigen Training beginnen, auf der Verpackung steht drauf, An Trainingstagen 1Kapsel morgens, und eine vor dem Training nehmen, an Trainingsfreien tagen, nur eine Kapsel morgens nehmen. Jetzt hab ich eine frage zum absetzen der Kur. Wie muss ich das Kre-Alkalin absetzen ?
Wäre dankbar für sämtliche Tipps

Kannst es so nehmen oder die 2 caps auf einmal.
Da krea alkalyn auch nur ein monohydrat ist macht es keinen unterschied.
Kreatin braucht kein absetzschema .
Würde dir empfehlen ein gutes creapur zu kaufen um nach der leerung der olimp dose evtl weiter zu machen.
Aber nur wenn du willst.