Zitat Zitat von brooklynzoo
Tja daran sieht man, dass es nicht weise ist vor dem Schlafengehen noch groß zu essen.
Du kannst dir sicher sein, dass die Qualität deines Schlafs nicht gut war.
Als erste Maßnahme lass das Gemüse weg.
Gurke ist extrem schwer verdaulich, Möhren ähnlich.
Du wirst auch keine Muskulatur abbauen, selbst wenn du den ganzen Tag nichts isst.
D.h. du kannst ruhig einige Zeit vor dem Schlafengehen aufhören zu essen.

Wenn man den ganzen Tage nichts isst, verliert man keine Muskulatur, aha.......
Was verbrennt der Körper dann?
Wozu überhaupt essen