Habe am Gestrigen abend also 05.01 mir 300g magerquark und 300ml milch und einen EL löffel honig reingehauen habe dann noch eine möre und 50g gurken gefuttert soo. Jetzt bin ich dann mit schwerem magen ins bett und konnte erstmals nach 1 stunde schlafen.. wie kann man dieses Problem lösen? jetz bin ich am morgen mit einem loch im bauch aufgewacht woran lag dies??

danke schoneinmal