Bizepssehne gerissen

[mandy_goes_to_andro]

Hallo!




An alle Klugscheißer und Leute, denen jetzt nur wieder Beleidigungen einfallen, oder schadenfroh sind und hier nichts sachliches beizutragen haben, denen wäre ich dankbar sich hier fernzuhalten!!!

Ey Alter wenn du so annkommst kannste gleich weiter gayn

[Steffen L.]

sehnen lassen sich sehr wohl trainieren. bei ihnen gibt es, wie beim muskel, ein belastungslevel, ab welchem die sehne zu adaptieren beginnt. hab erst heute ne studie von meinem biomechanik dozenten gelesen.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...&ordinalpos=13

"It has been concluded that the mechanical properties of the triceps surae tendon and aponeurosis do not show a graded response to the intensity of the performed sport activity but rather remain at control level in a wide range of applied strains and that strain amplitude and/or frequency should exceed a given threshold in order to trigger additional adaptation effects. The results further indicate that subjects with higher muscle strength possibly increase the margin of tolerated mechanical loading of the tendon due to the greater stiffness of their triceps surae tendon and aponeurosis."

[halfgreek78]

Ey Alter wenn du so annkommst kannste gleich weiter gayn

Ahhhh, auf sowas hab ich ja gewartet, ehrlich, hätte mich schon gewundert, wenn sowas mal nicht dabei ist!


Ach Alter, das sind schlechte Erfahrungen, wenn ich in nem Forum mal etwas höflich Frage und manche Leuts darauf ohne Grund frech werden, blöde Kommentare abgeben, oder gleich mit Beleidigungen antworten.
Und ich hab halt kein Bock mich mit irgend einem voll gepickeltem Teenie hier hin und her zu schreiben und streiten, der sich für unglaublich mutig hält, hier dann mal stark vorkommt, weil er im Forum ist.
Nimms nicht persönlich.



Also einfach mal Netiquette durchlesen,
verstehen,
und dann klappts auch mit sinnvollen Beiträgen

[steve black]

Hallo, natürlich eine ganz üble Sache. Wie oben schon beschrieben, gibt es sicher Möglichkeiten um die Sehnen zu stärken, aber dein Problem ist die Stelle , wo die Sehne am Knochen befestigt ist! Vergleiche das mal mit einem Abschleppseil eines Autos. Du kannst ein Stahlseil verwenden, damit ziehst du eventuell einen Lastwagen hinter dir her, aber es nützt dir nichts, wenn der Haken deines Autos zu schwach ist, und er den Geist aufgibt (reisst). Deswegen würde ich schon sehr sehr aufpassen bis die Sehne wieder verheilt ist und du wieder (voll) belasten kannst! Einen zweiten Abriss würde wohl das Ende vom Kraftsport bedeuten! Halte dich unbedingt an die Anweisungen der Aerzte oder Therapeuten, welche sicher noch ein paar Röntgenaufnahmen (CT, MRI) während der Heilungsphase anordnen. Viel Glück.

[aricunisi]

hallo..hatte selbst nen abriß vor zirka 10 jahren..kann nur aus meiner erfahrung sagen das ich nach 3 monaten wieder angefangen habe zu belasten..leicht..nach 6 monaten etwas schwerer (kreuzheben 100kg) nach einem jahr volle pulle (kreuzheben 290kg) .habe die ersten wochen viel bewegungstraining mit dem arm im wasser (lauwarm) gemacht um wieder volle beweglichkeit rein zu bekommen. anderes per pn..

[Devil24]

Wieviele Anker (sind keine Schrauben!) wurden gesetzt?
Sehnen kann man sehr wohl stärken - durch Bewegung!

[halfgreek78]

Ob ein oder 2 Anker, weiss ich jetzt nicht, da muss ich nochmal nachfragen.

Hab nur Schraube geschrieben, damit es sich jeder, der davon nicht so viel versteht, besser vorstellen kann.


http://www.operation-pro.de/Bizepsse...Web_distal.jpg
die gerissene Stelle

http://www.operation-pro.de/Bizepsse...ehne_Mitek.JPG
so müsste es aussehen.


http://www.operation-pro.de/Bizepsse...izepssehne.jpg
ist zwar nicht von mir, aber etwa so, sieht meine Wunde/Narbe aus.

[Devil24]

Ob ein oder 2 Anker, weiss ich jetzt nicht, da muss ich nochmal nachfragen.

Bei mir sitzen 5

Hab nur Schraube geschrieben, damit es sich jeder, der davon nicht so viel versteht, besser vorstellen kann.

Ok


http://www.operation-pro.de/Bizepsse...Web_distal.jpg
die gerissene Stelle

Klar

http://www.operation-pro.de/Bizepsse...ehne_Mitek.JPG
so müsste es aussehen.

Ja


http://www.operation-pro.de/Bizepsse...izepssehne.jpg
ist zwar nicht von mir, aber etwa so, sieht meine Wunde/Narbe aus.

Meine ist schon fast weg...

Ist belastbar wie vorher auch - nur extrem schwere Hammercurls gehen nicht mehr - bei 30 Kilo is Schluß