einnahmeschmea

[need4speed]

ja genau bcaas frage is jez nur welche dosen und arginin nur vorm training oder zu jedem shake?

[chooser]

Dafür muss ich wissen welche BCAAs das sind und welcher Form sie vorliegen. Das Arginin kannst du dir aussuchen, ich würde es vorerst nur vor dem Training nehmen. Wenn es Pulver ist, macht es nämlich auch jeden Shake vom Geschmack her ziemlich übel

[need4speed]

olimp bcaas tabs und leider gottes goldfield nitro booster^^

[chooser]

Na gut, dann würde ich das Nitro nur vor dem Training nehmen (Dosierung testen, wenns nicht anschlägt höher gehen) und die BCAAs entweder zwischendurch, ebenfalls vor dem Training oder auch vor Cardioeinheiten.