Überzüge- was haltet ihr von der übung?

[anndron]

äääh: Rücken??
Überzüge sollen den Brustkorb dehnen.

[Terrorizer]

Auch wen sie das sollen, was ich nicht glaube, tun sie es wohl kaum.

[kleberson]

äääh: Rücken??
Überzüge sollen den Brustkorb dehnen.

Kommt auf die Ausführung an. Bei Überzügen scheiden sich die Geister schon immer. Für die einen ist es eine Rückenübung, für die anderen eine Brustübung. Andere verwenden sie nur zum Deghnen, andere wiederum als komplette Oberkörperübung.