zu geringe Gewichte bei McFit; was machen?

[kleberson]

Du hebst 320kg??

Wie siehts eigentlich mit deinem Buch aus? Wann erscheint das?

[Moby Dick]

Ich sage immer OBACH Bei McFit sind die Gewichte gut 10% leichter als bei mir im Studio, ka warum. Es sind Gym80 Gewichte gewesen bei McFit

[b34m73R]

hai,

es passen insgesamt mit Müh und Not 10 Scheiben auf jede Seite

320 Kg ....... du wirst mir langsam unsympathisch

[Narrow Sparrow]

Benutz halt light weight.

[Fibotommy]

Also, wenn Du richtig BB machen willst, würd ich in ein richtiges GYM gehen. Da hast Du "fast" alles, was ein Training benötigt.

Ach so, dann ist Rockel (nebenbei Platz 7 Mr. Olympia) kein richtiger BB ???

Ich sage immer OBACH Bei McFit sind die Gewichte gut 10% leichter als bei mir im Studio, ka warum. Es sind Gym80 Gewichte gewesen bei McFit

komischer Weise musste ich das auch feststellen, als ich das Gym gewechselt hab

[Joshi Imagashi]

Ach so, dann ist Rockel (nebenbei Platz 7 Mr. Olympia) kein richtiger BB ???

in rockels mc fit haben sich bestimmt 20er scheiben

[lupus]

Du hebst 320kg??

Wie siehts eigentlich mit deinem Buch aus? Wann erscheint das?

...derzeit aber noch nicht die volle ROM.

Ich arbeite mich immer Schritt für Schritt voran, indem ich ein möglichst hohes Gewicht in der Lockout-Position trainiere und dann von TE zu TE die ROM erweitere, bis ich schlussendlich über die volle ROM verfüge.

Zusätzlich steigere ich regelmäßig die Gewichte und fange parallel einen neuen ROM-Zyklus an. Doch nun geht es halt nicht weiter, da die Stange nicht mehr Scheiben aufnehmen kann...


Das Buch wächst und gedeiht, wird jedoch erst gegen Herbst erhältlich sein.
Derzeit recherchiere ich mal wieder und arbeite gerade die englischsprachige Literatur durch. In den letzten Wochen waren das vor Allem die Werke von Brooks Kubik, Pavel Tsatsouline, Randall Strossen, Dan John, John McCallum, Christian Thibaudeau, Chris Shugart, uva.

Die Recherche hat sich bereits jetzt schon mehr als nur gelohnt, insbesondere praktisch. Und das sollte gute Literatur immer sein: Leicht verständlich, motivierend und praktisch umsetzbar.

[kleberson]

Bei allem Respekt, aber ich glaube auch ein Ronny Rockel kommt mit 320kg aus.

@lupus
Dann mal viel Glück weiterhin. Werde mir das Buch auf jeden Fall bestellen

[proximo.]

hm, das mcfit bei mir hat sehr dünne 15kg scheiben, dann gepolsterte 15kg scheiben. 20er, 25er, auch gepolstert, und so silberne 45kg scheiben...bis dato kannte ich nur die grünen 50er.

aber bin eh nich so der mcfit fan, is mir eindeutig zu voll dort, obwohl ich da scho ne 2stellige anzahl an probetrainings gemacht hab, lol, so ziemlich an jedem feiertag wo ich trainieren war und auch so mal^^

[kampfameise]

Hi,

notfalls Homegym einrichten .... lol

Nicht hauen ....