Zitat Zitat von asrail
In meinem Gym wiegen die Langhanteln sogar nur satte 12.5 kg - das ist vielleicht eine dumme Rechnerei wegen der Werte
Warum notierst du dir dann nicht einfach nur das Gewicht der Scheiben??

Die Muskeln interessiert nur der Widerstand und nicht, ob du 100kg oder 112,5kg in deinem Notizbuch stehen hast.