Wird Dir zum einen Magenprobleme bereiten und zum anderen solltest Du mal Deine Aminos darauf kontrollieren, ob sie kollagenes Eiweiß enthalten.
Ansonsten sind Aminos nichts anderes als vorverdautes Eiweiß, so dass sie lediglich schneller resorbiert werden - aus diesem Grund sind Aminos lediglich nach oder während des Trainings erste Wahl. Über den Rest des Tages hilft Fleisch, Eier, Quark und/oder Eiweißshakes.