creatin nach 2 monaten.

[diba123]

''Grundmuskelmasse'' habe ich sozusagen schon,weil ich seit 3 Jahren Boxe im Verein,nun hätte ich noch ne andere Frage,Suchfunktion benutzt,nichts gefunden nur so vorweg gesagt :

undzwar,wie verhält sich Creatin mit Cell Reloader,weil dort ja auch Creatin enthalten ist frage ich mich ob man dann vom Creatin weniger nehmen musst oder garnichts mehr.
Wie läuft das ab ?!

[el puma]

''Grundmuskelmasse'' habe ich sozusagen schon,weil ich seit 3 Jahren Boxe im Verein,nun hätte ich noch ne andere Frage,Suchfunktion benutzt,nichts gefunden nur so vorweg gesagt :

undzwar,wie verhält sich Creatin mit Cell Reloader,weil dort ja auch Creatin enthalten ist frage ich mich ob man dann vom Creatin weniger nehmen musst oder garnichts mehr.
Wie läuft das ab ?!

Da Du ja wahrscheinlich Dein Krafttraining separat zum Boxtraining ausführst,nimm wieterhin Dein Creatin ganz normal ein.
An Traingsfreien Tagen oder an Krafttrainingsfreien Tagen wirst Du das Creatin wahrscheinlich Frühs einnehmen und Abends Boxen gehn schätz ich.

Da der Anteil an Creatin im Cell-Reloader minimal ist spricht also nichts gegen eine "doppelte Einnahme",die allerdings vorm Boxen passieren sollte,da sonst die Ausdauerwirkung des Cell-Reloaders nicht richtig zur Geltung kommt.

Bevor hier das große Geschrei wieder los geht(is nicht gegen Dich gaggeis mein Andere),NEIN hab Ich nicht ausm Internet,mach das seit über nem Jahr selber so.
Verkaufe auch den Cell-Reloader selber im Training.

Fränkischen Gruß.......

[CranKKK']

gaggeis mein freund
alsoo ich meine damit nicht groß oder kleine leute das ist quatsch ich meine damit einfach wenn du jetz jay cutler wärst würdest du mit creatin (nur creatin mal jetz) mehr fortschritte machen als jemand der groß dünn gebaut ist. verstehst du was ich meine?


vllt reden wir ja aneinander vorbei

mfg

[chikiwiki]

ne frage an den threadersteller: trinkst du alkohol? wenn ja dann brauchste eh kein krea zu nehmen!!

[diba123]

Die Frage muss du genauer stellen,ich trinke villeicht 3-4 Bier im Monat,könnte drauf verzichten,aber was sollte so schlimm daran sein,wenn ich 3-4 trinke ?

[gaggeis]

ne frage an den threadersteller: trinkst du alkohol? wenn ja dann brauchste eh kein krea zu nehmen!!

Hä?
Meinst du der alk reisst dir das wasser aus dem muskel?
Bitte aufklären warum ich mit krea und alk nie einen unterschied merkte.
Ausser trockener optik.

[chikiwiki]

ganz richtig alkohol beeinflusst den wasserhaushalt und senkt zudem auch den testospiegel. bei 3-4 bier im monat dürfte das kein thema sein, aber optimale resultate hat man eigentlich nur ohne.

[diba123]

welches creatin würdet ihr mir aus dem body attack shop empfehlen ?

[gaggeis]

ganz richtig alkohol beeinflusst den wasserhaushalt und senkt zudem auch den testospiegel. bei 3-4 bier im monat dürfte das kein thema sein, aber optimale resultate hat man eigentlich nur ohne.

Wenn du täglich die menge trinkst die eigentlich für sportler gedacht ist was 1l pro 20kg körpergewicht ist bekommst du keinerlei probleme mit ein paar bier mehr.
Sofern man am abend zusätzlich wasser ,und auch vorm schlafengehen ausreichend trinkst passt das schon.
Wenn man sich nicht die lichter ausschiesst wird nix passieren ausser das alk eh nicht gut ist.

[gaggeis]

gaggeis mein freund
alsoo ich meine damit nicht groß oder kleine leute das ist quatsch ich meine damit einfach wenn du jetz jay cutler wärst würdest du mit creatin (nur creatin mal jetz) mehr fortschritte machen als jemand der groß dünn gebaut ist. verstehst du was ich meine?


vllt reden wir ja aneinander vorbei

mfg

Nein, weil du meiner meinung falsch liegst.
Mache aber auch manchmal denkfehler.
Das mit groß und klein war jetzt nicht ernst gemeint.
Dennoch frage ich mich warum z.b. jay mehr vorteile daraus haben sollte als sven hannawald.
Die maximale einlagerung wird bei beiden der fall sein und damit hat auch jeder seinen maximalen nutzen daraus.
Je erfahrener und fortgeschrittener jemand ist, je mehr wirkung hat es, oder was?
Stehe vielleicht auch voll auf dem schlauch.Obwohl ich heute noch keinen rausch hatte.#popcorn