Zitat Zitat von asrail
Die meisten die kein klassisches Kreuzheben machen sonder eine andere Art, machen es völlig grundlos, weil sie keine Ahnung haben. Das ist mein Verdacht hier.

Würde mich wundern wenn er bewusst mehr Last auf Beinbizeps und unteren Rücken legen möchte. #popcorn
beantwortet nicht wirklich meine frage..^^

ich pers. finde rdl effektiver was den aufbau meines rückens angeht, und ich denke wir alle machen kreuzheben für unsere rückenstrecker...also nochmal, wieso sollte man klassisches machen?