Nicht unbedingt.
Bei hoher sportlicher Leistung und ganz besonders im Extrem-Ausdauersport wennste nicht rechtzeitig hydrierst und auf das Durstgefühl wartest,kannste gleich aufhören,denn dann isses aus mit sportlicher Höchstleistung.
Ist schon ein schmaler Grad zwischen Zuviel und Zuwenig,aber die 10-12 Liter sind eindeutig zuviel.