Eiweisspulver im Mixer

[jLoop]

Wenn du das fleisch so klien hackst wird creatin daraus.
Völlig ohne ladephase möglich und vorportioniert auf 8g täglich!

ahaaaa, deswegen hab ich immer wieder haselnuss grosse brocken im urin. kommt bestimmt vom überflüssigen creatin, bin ja total in überdosis

danke für die aufklärung gaggeis, der helfer in der not

bitte verschweige keine weiteren hilfvollen tipps!

[gaggeis]

ahaaaa, deswegen hab ich immer wieder haselnuss grosse brocken im urin. kommt bestimmt vom überflüssigen creatin, bin ja total in überdosis

danke für die aufklärung gaggeis, der helfer in der not

bitte verschweige keine weiteren hilfvollen tipps!

Mit den brocken im urin ist echt schlimm.
Habe gehört, das createston helfen soll.
Frag am besten mal den Zecki!


Sorry für offtopic

[jLoop]

Mit den brocken im urin ist echt schlimm.
Habe gehört, das createston helfen soll.
Frag am besten mal den Zecki!


Sorry für offtopic

haha

ganz kurz back to topic =>
jetzt im ernst: das protein hat nicht in irgendeiner weise weniger wert, aber die resorbationszeit ändert sich. wenn du 2 bananen und 30g pulver ist verwertet dein körper das protein langsamer, bzw. es geht länger bis es vollständig im darm etc. ankommt. du nimmst es auch langsamer auf wenn du auf 30g pulver noch 10ml öl reinkippst.

offtopic
gaggeis, noch ne frage zu dextrose, bei uns gibts diese jeweils in sehr kleinen päckchen ca. 100g für 2 franken (schweiz), wie ist es in DE, sind das grössere tüten von denen gesprochen wird?

[On Whey]

gaggeis, noch ne frage zu dextrose, bei uns gibts diese jeweils in sehr kleinen päckchen ca. 100g für 2 franken (schweiz), wie ist es in DE, sind das grössere tüten von denen gesprochen wird?

Bin zwar nicht Gaggeis, aber ich sehe da meistens so 400g Packungen. Müsste es doch in der Schweiz auch geben.

[jLoop]

also dextrose ist hier "im Lebensmittelladen" => Migros, gibts bei euch glaub net , wird momentan von Aldi Suisse etwas zurückgedrängt haha, bei der Sportnahrungabteilung / Vitaminabteilung, aber eben wie gesagt in nur kleinen Päckchen.

Wo kauft ihr denn die Dextrose, bzw. in welcher Abteilung, was für Läden etc.?

Danke

[gaggeis]

also dextrose ist hier "im Lebensmittelladen" => Migros, gibts bei euch glaub net , wird momentan von Aldi Suisse etwas zurückgedrängt haha, bei der Sportnahrungabteilung / Vitaminabteilung, aber eben wie gesagt in nur kleinen Päckchen.

Wo kauft ihr denn die Dextrose, bzw. in welcher Abteilung, was für Läden etc.?

Danke

Du bist schweizer? Das erklärt einiges!
Nein quatsch!
Kaufe dextrose im supermarkt oder drogerie.
Aber schon seit jahren nicht mehr, da ich keine einfachzucker nach dem training trinke.
Preise waren etwa bei 99 cent bis 1,50 euro für 400-500g.

[Charlie80]

dh also die wirkung des proteins wird nicht vermindert.

mehr wollte ich nicht wissen

danke