Zitat Zitat von ronnypsilon
Diese Zuwächste habe ich jetzt natürlich nicht mehr (für die IQler <50 unter Euch).
Nach eigener Aussage hattest du zu diesem Zeitpunkt nunmal schon 4 Jahre Training auf dem Buckel, und solche Zuwächse macht man bestenfalls mit viel Glück und mieser Ausgangsposition ganz zu Beginn des Trainings.

Daß du 4kg zugenommen hast bezweifelt keiner, 4kg Muskeln waren das nach allem was ich in den letzten 16 Jahren gesehen habe aber auf gar keinen Fall.
4kg echte Magermasse sind bei normalen KFA alleine schon bald 10kg mehr auf der Waage......


Du hast schlicht keine Ahnung wovon du redest wenn du ein Plus auf der Waage bei optischem Qohlgefallen einfach so als reinen Muskelzuwachs bezeichnest.