Ja, der Gürtel hat bestimmt eine nützliche stützende Wirkung.
Aber ganz ehrlich, wenn ichs mit sonem "leichten" Gewicht als relativer Anfänger nicht hinbekomm, dann ist was schiefgelaufen. Entweder es geht anatomisch nicht klar oder man ist schlichtweg zu faul daran zu arbeiten und macht es sich einfach indem man sich auf Hilfsmittel verlässt.
Dies gilt natürlich nicht für Fortgeschrittene die höheres Gewicht bewältigen, irgendwo sind der Eigenstabilität auch Grenzen gesetzt.