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Eisenbeißer/in
leucin wird hauptsächlich abgebaut bei schwereren ausdauereinheiten. ist alseits bekannt, kannst googeln =)
noch besser wäre hier eigentlich aber HMB welches ein derivat von leucin ist. bzw. leucin wird in HMB umgewandelt um antikatabol zu sein.
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Sportstudent/in
mit HMB wär ich vorsichtig, wissenschaftlich erwiesen sind "nur" 5% mehr Muskelmasse. Hatte es hier mal ausführlicher gepostet.
Ich hatte es in flüssiger Form und als Ca-HMB genommen. Bei beiden ist die Akne -gefahr recht hoch, sapperlot. Ebenfalls hats ne sehr geringe Halbwertszeit, man muß optimal in 5 Portionen tägl. nehmen. Ca-HMB würd ich im Leben nicht mehr kaufen... Null Effekt außer Pickel.
Flüssiges war verblüffend... vielleicht auch nur Placebo, kann ich nicht ausschließen
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Eisenbeißer/in
HMB soll ja nicht mehr muskelaufbau bringen, es ist ja für die antikatabole Wirkung gut...
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Sportstudent/in
Ihr mit eurem katabol-anabol-Zeugs...
beide Prozesse laufen permanent im Körper ab, der Körper kanns sich nicht aussuchen und sagen , "so jetzt mach ich maln anaboles Fenster auf, sämtliche abbauenden Vorgänge tunlichst unterbinden, aber zackig, es wird nur noch aufgebaut" ein sogenanntes "antikatobol wirkendes" Mittel wirkt automatisch muskelaufbauend. Man verschiebt nur das Gleichgewicht.
Die Ausmasse sind eh immer minimal solang du bei naturalen Sachen bleibst
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Supp. Moderator
jungs direkt auf der bbszene startseite taucht seit tagen eine hmb studie auf:
http://www.bbszene.de/hmb-studie.html
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btw : mir wurde erzählt, auf bbszene gäbs ne studie oder einen text der besagt gaba würde nichts bringen.
allerdings habe ich diesen text hier nirgends gefunden ! gibts den wirklich ?
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Sportstudent/in
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