Frage zu Eiweiß

[jLoop]

Whey-Konzentrat ist die "billigere" Variante des Wheys, ist aber eigentlich der Standart.
Konzentrat braucht ca. 1h um aufgenommen zu werten und hat auf 100g mehr Fett und Carbs als Isolat.

Isolat ist wie beschrieben "reiner" und ist nach ca. 30min breits aufgenommen. Macht in einer Diät eher sinn, wenn übehaupt, denn der Aufpreis ist meist gross.

ON ist eine Marke genau wie ESN :P

http://www.andro-shop.com/
Hab grad gesehen dass das ISO von ESN momentan in Aktion ist, günstiger als das Konzentrat oO, Kauftipp!
https://www.peak.ag/catalog/whey-fusion-p-368.html

[Soner020]

hehe dann sei mal so gut und gib mir noch nen GEschmackstipp dazu :P dann bestelle ich mir dieses Isolat

Nehme Schoko und ???? jetzt ist wiedermal deine Meinung gefragt

Also ich mache das dann so : Morgens nachm aufstehen ein Whey. An Trainingstagen nach dem Training ein Whey und vorm schlafen gehen Mehrkomponenten(habe ich cnoh welches von Ac-S und Weider da)

Vielleicht noch eine Angabe zu mir ich würde gerne etwas Fett verlieren hat das was mit whey iso/konz oder Mehrkomponentige Eiweiße zu tun ?

[jLoop]

also ich hab einen beutel strawberry-citrus und einen peach im schrank stehen, leider noch keinen angebrochen nehme iso erst in meiner diät...

sry kann dir noch nicht bescheid sagen, am besten du liest dir die bewrtungen durch, dort steht ja auch hin und wieder wenn ein geschmack gut ist oder gar nicht geht.

[rassekater]

Vielleicht noch eine Angabe zu mir ich würde gerne etwas Fett verlieren hat das was mit whey iso/konz oder Mehrkomponentige Eiweiße zu tun ?

Das hat eher damit zu tun dass Du Fett verlieren willst.


In dem Fall fragt es sich, ob Du nicht einfach mal eine Mahlzeit durch ein gutes MKP ersetzt, das nen niedrigen Gehalt an Fett und KH hat.

[shinysuitman]

Würde auch das ON Whey empfehlen und finde das Preis-Leistungsverhältnis auch gut...

wenns ebay sein muss, dann versuch doch eins zu ersteigern:

http://cgi.ebay.de/Optimum-Nutrition...ht_1638wt_1167

[Soner020]

Ebay dauert mir zu lange

zu Rassekater das muss ich mir noch überlegen ob ich eine Zwischenmahlzeit damit ersetzten sollte oder eher mein Mittag oder Abendessen...
Aber denke am ehesten Abend

Ich denke ich werde mit ersteinmal das Whey von ESN probieren meine Erfahrungen werden dann auch gepostet wenn ihr wollt und werde danach wahrscheinlich das von ON nehmen...

Für Leute die ON lieben habe ich eben einen Shop gefunden der das Whey von ON sehr günstig anbietet da ist der Link : http://www.bodyvision24.com/Kraftspo...350g::349.html

Für nur 39,95 deswegen überlege ich mir einfach mal beide zu kaufen

[poldi79]

Hallo,
habe gerade den Thread hier gelesen und hoffe ich darf hier auch mal ne Frage stellen

Habe das Whey von Body Attack - Extreme Whey Deluxe. Laut Nährwertangaben sind auch ordentlich Vitamine enthalten, dadruch ist der Vitmainbedarf mit einer Portion ja schon gut abgedeckt. Man sollte ja am Tag nicht überdosieren. Wenn ich jetzt mal 2 Portionen am Tag brauche hätte ich schon eine Überdeckung. Gibts auch Whey ohne Vitaminanteile?
Also nach dem Training besser ein Whey und vorm schlafengehen oder morgens ein Mehrkomponenten Protein?

Danke

[gaggeis]

Hallo,
habe gerade den Thread hier gelesen und hoffe ich darf hier auch mal ne Frage stellen

Habe das Whey von Body Attack - Extreme Whey Deluxe. Laut Nährwertangaben sind auch ordentlich Vitamine enthalten, dadruch ist der Vitmainbedarf mit einer Portion ja schon gut abgedeckt. Man sollte ja am Tag nicht überdosieren. Wenn ich jetzt mal 2 Portionen am Tag brauche hätte ich schon eine Überdeckung. Gibts auch Whey ohne Vitaminanteile?
Also nach dem Training besser ein Whey und vorm schlafengehen oder morgens ein Mehrkomponenten Protein?

Danke

Mit einer überdosierung der vitamine musst du dir i.d.R keinen kopf machen.
Unangenehm wird eine überdosierung auf jeden fall bei vitamin d.
Dieses kann der körper nicht ausscheiden.
Bei allen anderen wird es über den urin entpinkelt!
Nach dem training whey passt und ein MKP vorm schlafen auch.
Tipp:
Das MKP durch hüttenkäse,fettarmen scheibenkäse oder quark ersetzen.Schmeckt alles auch sehr gut und ist günstig.
Wenn nicht als rein damit.

[kaputo]

Ich denke ich werde mit ersteinmal das Whey von ESN probieren meine Erfahrungen werden dann auch gepostet wenn ihr wollt und werde danach wahrscheinlich das von ON nehmen...

Für Leute die ON lieben habe ich eben einen Shop gefunden der das Whey von ON sehr günstig anbietet da ist der Link : http://www.bodyvision24.com/Kraftspo...350g::349.html

mit den beiden machst du im prinzip nichts falsch. das esn sagt mir allerdings mehr zu, da die aminobilanz etwas besser ist und es löst sich ein wenig besser (mische es auch ins müsli). davor hatte ich jahre lang on. man braucht auch die abwechselung. wenn du noch ein mkp brauchst, dann hole dir das elite pro complex von denen in limonenkuchen. einziger nachteil: es besteht suchtgefahr und meine frau säuft mir alles weg. geiler geschmack und super mkp

[Soner020]

Ihr habt mich alle umgestimmt heute wird bestellt ich nehme dann von ESN das Whey und wahrscheinlich das MKP .

Bin echt froh darüber mich hier angemeldet zu haben Echt nette und wirklich sehr hilfsbereite Leute hier bin jetzt wohl oft aktiv und versuche noch einiges von euch zu lernen

Ein Freund von mir bestellt mit mir und er wollte sich ncoh L-Carnitin bestelln... ich wollte euch mal fragen ob es Vor oder NAchteile gibt bei der einnahme von ESN und Carnitin . Die letzte Frage welches Carnitin von dem Andro-Shop würdet ihr mir empfehlen

DANKE FÜR ALLES