Zitat Zitat von Ferraricruiser
1. Meint ihr, dass es sinnvoll wäre eine Langhantel zu kaufen?

ja


2. In welcher Länge sollte man die Stange kaufen? (zur Auswahl stehen 150cm, 167cm, 183cm und 200cm)

hängt von deiner Ausrüstung (Bank/Rack) und den Platzverhältnissen ab


3. Was meint ihr wie viele Gewichte ich brauchen werde?

würde je 4x 10er und 5er nehmen, Gleingedöns hast du ja bei den Kurzhanteln
und dann Kreuzheben machen