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Thema: Kreuzheben

Hybrid-Darstellung

  1. 24.01.2010, 14:57 #1
    Diesel1992
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    Neuer Benutzer Avatar von Diesel1992
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    Freie Stangen sind besser, weil dann die stützmuskulatur mit aufgebaut wird
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  2. 24.01.2010, 16:44 #2
    Fread
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    Eisenbeißer/in Avatar von Fread
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    Außerdem beuge ich frei wesentlich mehr als in der Multipresse, weil die bewegung da drinnen einfach kastriert ist.
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  3. 24.01.2010, 19:07 #3
    Canyon73
    Canyon73 ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von Canyon73
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    Danke für den Tipp. Dann werd ich umsteigen und die Kniebeugen mit der freien Stange machen.
    MfG Canyon
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