Zittern bis der Arzt kommt...normal?

[fips16]

Nein, ich habe kaum was vor dem training gegessen. Ne Banane und mein Mix aus Quark und Milch halt.

Ich dachte man sollte vor dem Training nicht so viel essen?

Antworte auf mein Frage

[Domnl]

Leute, macht euch nichts ins Höschen. Es ist wie Hiroshige gesagt hat. Das ist am Anfang normal und gibt sich mit der Zeit. Hat nix mit Bananen zu tun....

[fips16]

bei uns war letztens einer der hat vorher trizeps traininert und danach bankdrücken und musste dann bei 25kg abbrechen weil er keine 2 wdh geschafft hat, hat auch gezittert wie n aal

[Daninjo]

Ich zittere auch manchmal während des Satzes.

Bei uns lassen sich leider nicht mehr als 210kg auf die Langhantel packen, daher habe ich meine Übungsausführung etwas angepasst. Ich lege mich normal hin, und werfe die Hantel explosiv nach oben, klatsche in die Hände, und fange sie wieder auf.

Wird ab der 17. Wiederholung ziemlich kritisch und mir kommt das Flattern, aber die 20 habe ich noch immer vollbekommen.




In etwa ab 3:03 wirds anschaulich:

Lg Daninjo

[deMax13]

Ich zittere auch manchmal während des Satzes.

Bei uns lassen sich leider nicht mehr als 210kg auf die Langhantel packen, daher habe ich meine Übungsausführung etwas angepasst. Ich lege mich normal hin, und werfe die Hantel explosiv nach oben, klatsche in die Hände, und fange sie wieder auf.

Wird ab der 17. Wiederholung ziemlich kritisch und mir kommt das Flattern, aber die 20 habe ich noch immer vollbekommen.




In etwa ab 3:03 wirds anschaulich:

Lg Daninjo

EURO TRAINING! EURO TRAINING! PUH PUH HA! xDDDDDD

[<Lu>]

Hab auch nur am Anfang bisschen geschaukelt, aber schon beim 3. Satz ging es wunderbar. Damals mit 20kg.