Zitat Zitat von CrystalRed
Hey, hab mal eine frage, undzwar kann man Bankdrücken durch Dips ersetzen ? Bankdrücken geht bei mir zusehr auf Schulter, so das ich immer Schmerzen habe.
Oder sonst eine Alternative =?
Das kann ja nicht die Lösung sein!
Wieso hast du Schmerzen in den Schultern? Falsche Ausführung oder was wahrscheinlicher ist = zu hohes Gewicht?