ein Weight Gainer oder Proteinsahke verliert NICHT´s an seiner "Wirkung", ein CreatinShake sollte immer sofort nach nach zubereiten verzehrt werden... und nicht "gelagert" werden...


Je länger ich so einen Shake stehen lasse, desto schlechter schmeckt er mir!

Aber "Wirkung" verliert, wie gesagtl, nur ein Creatinshake