In der Überschrift steht eigentlich alles Nötige drin.
Will mir nicht jeden Tag Fleisch braten, sondern einmal pro Woche, wenn es eben geht^^ Wie lange ist Fleisch nach dem Braten im Kühlschrank haltbar.

Und vllt. noch eine Frage: wie viel Eiweiß nehmt ihr am Tag zu euch?