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Also danke fürs antworten. Was spricht gg Creatin?
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 Zitat von Ux1234
Also danke fürs antworten. Was spricht gg Creatin?
Das
Trainiere zuhause, erst seit kurzem, jedoch sieht man schon Erfolge.
Ernähre dich richtig, arbeite mit einem vernünftigen Trainingsplan und trainiere erstmal für ein paar Jahre. Wenn du irgend wann auf einem Plateau angekommen, empfiehlt sich Creatin. Vorher ist es nur teure Pisse.
Was weist du überhaupt über Creatin? Weist du wie es wirkt, was es macht, wofür der Körper es benötigt?
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