Kreatin?

[M3lony]

Warum eigentlich keine Aufladphasen mehr?
Früher war das doch üblich oder?

Steht im Sticky doch auch so drin .

[frank Mir]

also ich habe schon seit jahren imemr wieder gelesen, dass die aufladephase absolut sinnfrei ist und keinen nutzen hat, genau wie die ominöse krea kur. man pisst die riesen menge von 20-30 gramm am tag eh zum größteil aus, ergo man schmeißt geld aus dem fenster. man kanns machen wenn man denkt es würde etwas bringen, tuts aber nicht.

[tintifax_2]

Warum eigentlich keine Aufladphasen mehr?

Weil die Hersteller auch so genug verkaufen