Also 'ne Übung wie Überzüge (Stange senkrecht) würde ich nie im Leben mit Federn oder Feststellringen machen, immer nur mit Schraubringen. Ansonsten halten Federn auf geriffelten Stangen schon gut, und bei den Oly-Stangen braucht man eigentlich überhaupt keine Verschlüsse, solange die Stange waagerecht bleibt. Und auch bei den glatten 30mm-Stangen halte ich bei kontrolliert durchgeführten Übungen Federn für völlig ausreichend. Bei explosiven Sachen (Olys, Sprungskniebeuge o.ä.), oder bei richtig wackeliger Technik (Stange kippt um) sieht's vielleicht anders aus. Einzelfallentscheidung eben.