Zitat Zitat von K4in
ja genau, aber er hat noch mehr als 5 kg zugenommen, weiss jetzt nicht genau aber ich glaube 7-8 kilo sogar. Muss den mal fragen. Is etwas her jetzt.
Zur Information: das ist WASSER und mit etwas Pech auch noch Fett.

Willkommen in der Welt der osmotisch aktiven Stoffe

Ich hab bei Crea auch immer sofort 4+ Kilo mehr auf der Waage.
Es gibt bei Creatin aber auch Non-Responder die überhaupt nicht reagieren, weder mit Kraftzuwachs noch mit Wasserretention.

Ausprobieren.