Aber bevor man die 08/15 Empfehlung gibt, "nehm Creatin und Protein und Dextrose und Du hast das gleiche viel billiger" sollte man vielleicht mehr von dem Fragenden wissen
Welche Proteine nehme ich da am bessten? Oder is es egal ob ich whey proteine oder ceisine proteine oder was auch immer nehme?

Das gleiche mit dextrose, scheint traubenzucker zu sein, also egal woher ich mir das nehme? Also egal welche dextrose ich da kaufe?? Hab da welche fuer 2euro 400 gramm gesehen. Aber dann sehe ich für
Whey Protein Konzentrat 2200g, nur € 29.99. Was wuerdest du mir da empfehlen?

Sry bin ziehmlich unsicher mit solchen dingen^^

lg

K4in