Proteinshake als Mahlzeitenersatz

[Terrorizer]

Wie siehts eigentlich aus bei Weiblich-Abnehmenden.
Meine Freundin findet meine Whey Shakes ziemlich lecker und fühlt sich davon auch gesättigt. Kann sie die ne gewisse dauer lang am Abend als Mahlzeitenersatz verwenden?
Oder doch lieber Mehrkomponenten, oder is es generell ne schlechte Idee?

[Feel the pain]

klar kann sie, wenns schmeckt....

[pustel]

gerade in einer diät sollte man viel gemüse guten fette ( ungesättigte , mehrfach ungesättige im verhältnis 1:1 ) ect zu sich nehmen ....
also etwas abwechslung sollte es schon sein , FINDE ICH.
wenn es nur 1 mahlzeitersatz am tag sein sollte ist es ok.

[peterstrumpf]

wenn du geld über hast, kauf ihr ein mkp, damit ist die langzeit versorgung jedenfalls besser gesichert.

gruß